Pravilna skrb za telo po 40. letu: 7 nasvetov za upočasnitev staranja
Mlado telo lažje prenaša določene vadbene napake in šoke, ki ga z napačnim odnosom do gibanja in nepravilnimi vajami povzročamo telesu. Starejši kot smo, bolj moramo paziti na to, da imamo pravilen odnos do potreb svojega telesa.
Gibanje je ključnega pomena za zdravo in zaščiteno starost.