Priročniki in vodiči

Vadba za starejše
Zdravo življenje

Vadba za starejše

Tokratni priročnik smo ustvarili z mislijo na vse starejše, ki bi želeli poskrbeti za svoje zdravje in dobro počutje s telovadbo, pa nimajo možnosti ali ne želijo obiskovati kake organizirane skupinske vadbe. Vse vaje, prikazane v priročniku, lahko izvajate doma in zanje ne potrebujete posebne opreme.

Gremo na keto dieto
Zdravo življenje

Gremo na keto dieto

Vas zanima, kako lahko hitro izgubite nekaj kilogramov, pa se ob tem vseeno počutite polni energije? Priročnik vas seznanja z osnovnimi zakonitostmi keto prehrane, prinaša pa tudi nekaj preprostih receptov za slastne jedi z malo ali nič ogljikovih hidratov. Kot nalašč za zimo, ko potrebujemo veliko energije, da nas ne bo zeblo.

Bolečine v križu
Zdravo življenje

Bolečine v križu

Nasveti za tekače
Zdravo življenje

Nasveti za tekače

Pripravite telo na poletje
Zdravo življenje

Pripravite telo na poletje

 Pripravite telo na poletje
Zdravo življenje

Pripravite telo na poletje

Zdravje iz narave
Zdravo življenje

Zdravje iz narave

Vadite doma z Manuelo Pendl
Zdravo življenje

Vadite doma z Manuelo Pendl

Kako dočakati zdravo starost
Zdravo življenje

Kako dočakati zdravo starost

O demenci
Zdravo življenje

O demenci