Zmenek z Luno je naslov nove knjige Simone Tomažič Planinšec. Holistični interaktivni vodnik za dekleta, ženske in žensko zdravje je za Planinščevo, sicer pravnico po izobrazbi, že peta knjiga. "Imam več poklicev, po dušnem klicu sem energijska terapevtka in svetovalka za telo, um in dušo," se opiše avtorica. V več kot treh desetletjih je uspešno zaključila številna izobraževanja iz energijske medicine doma in v tujini. Je licencirana bioterapevtka po metodi Zdenka Domančića, vrsto let je delala v njegovem najožjem timu. Je učenka Vianne Stibal, avtorice Theta healinga, in napredna učenka dr. Joeja Dispenze. In strastna učenka energijske medicine. Predvsem pa, kot sama poudarja, je učenka življenja. Zmenek z Luno, s podnaslovom Odkleni potencial telesa, uma in duše, zaživi v besedi in sliki, z unikatno kodo v knjigi pa bralec dobi tudi dostop do spletnega vodnika, kjer so predstavljene nekatere vaje in meditacije, ki jih avtorica priporoča v knjigi. Knjiga na več kot 300 straneh s številnimi vajami, tehnikami in nasveti "odklepa potencial telesa, uma in duše" oziroma "spominja na modrost, ki jo že vsak nosi v sebi".

"Če odklenemo in uporabljamo potencial svojega telesa, smo zdrave in vitalne, če odklenemo in uporabljamo potencial svojega uma, smo zadovoljne, srečne in uspešne. In če odklenemo in uporabljamo potencial svoje duše, postanemo zavestne kreatorke življenja," pojasni Planinščeva. "Rupi Kaur, Indijka po rodu, sicer pa sodobna kanadska pesnica in ilustratorka, je zapisala: 'Katera je največja lekcija, ki bi se je morala naučiti vsaka ženska? Da ima že od prvega dne v sebi vse, kar potrebuje. Svet je tisti, ki jo je prepričal, da morda česa nima.' Z odnosom in vzgojo so nam starši in kasneje tudi okolica že v zgodnjem otroštvu vsadili osnovna prepričanja o nas in o svetu. In mnoge smo posvojile prepričanja, da nismo dovolj. Dovolj lepe, dovolj seksi, dovolj pametne, dovolj pridne, dovolj delovne, dovolj ženstvene, da ne zaslužimo dovolj. Podedovale in prevzele smo številne vzorce tako o sebi kot o partnerstvu, ljubezni, zdravju, obilju, ki nam ne koristijo, naša podzavest pa jih doživlja kot sveto resnico. Najpogostejša zmotna prepričanja, ki nam prinašajo neželene izkušnje na vseh področjih življenja in so v kolektivni zavesti žensk (pa tudi mnogih moških), so: ne zaslužim si, nisem vredna, nisem dovolj lepa, nisem dovolj pametna, ko bom imela pravega partnerja/otroka, bom srečna, glede tega sem povsem nemočna … In to so le prepričanja, ki jih lahko spremenimo, če se za to odločimo. Ko spremenimo svoje podzavestne vzorce, spremenimo svojo osebnost. Posledično se spremeni naša energija in nato se nam spremeni življenje. Na bolje! Kajti naša prepričanja so naša usoda."

V knjigi odkrito piše o svojih življenjskih preizkušnjah in o zgodbah drugih žensk, ki jim pomaga pri opolnomočenju. "Številne vaje, tehnike, rituale, ki jih v knjigi delim z bralkami, že vrsto let izvajam sama. Kar sem v knjigi zapisala, v resnici živim. Zmenek z Luno je v bistvu povzetek mojega dojemanja zdravja, bolezni, pa tudi življenja nasploh, in hkrati povzetek svetovalnega, terapevtskega dela z ženskami pri njihovem opolnomočenju. V vodniku častim žensko, njeno telo, um ter čustva, pa tudi življenje, življenjsko energijo ter dušo, ki je neskončna in brezmejna. Nihče od zunaj nima niti čarobne palice niti čarobne moči za nas. Vse imamo v sebi. Moč je v nas, zato je ne predajajmo v roke nikogar. Tudi kadar zbolimo. Starodavni modreci celovite naravne medicine so učili, da če je bilo telo sposobno ustvariti bolezen, jo lahko tudi pozdravi. Ko zbolimo, je naša naloga, da uskladimo energije, jih harmoniziramo, naredimo pretočne. Pot, ki nas je pripeljala do bolezni, ne bo pripeljala do zdravja, zato moramo ubrati drugačno smer. To preprosto pomeni, da se moramo spremeniti. Spremeniti svoje misli, občutke in dejanja, torej svojo osebnost. Je to mogoče? Je. Je to enostavno? Je in ni, odvisno, kako gledate na to. Opustiti oziroma spremeniti moramo vse misli in prepričanja, ki nam ne služijo, opustiti vse razvade in navade, ki nam škodijo, ter spremeniti neprijetne občutke v prijetne. Strah spremeniti v ljubezen, dvom v zaupanje, občutek nevrednosti v občutek vrednosti, jezo v sočutje ... Včasih za ozdravitev zadostuje že sprememba na enem življenjskem področju, če je bil to glavni izvor naše rane, najpogosteje pa je treba 'počistiti' na več področjih."

Knjigo je avtorica razdelila na štiri vsebinske sklope. V prvem delu bralke spomni na to, kaj v resnici so in kaj vpliva na zdravje, srečo in dobro počutje, predvsem pa jih želi navdihniti za to, kaj vse lahko zase ustvarijo. V drugem delu je zbrala nasvete iz energijske medicine za žensko zdravje, dobro počutje in lepoto. Predstavlja številne tehnike za samozdravljenje (hrano, zelišča, akupresurne točke, zdravljenje s čakrami, podzavestne vzorce, ki so povezani z boleznimi žensk …). Podrobneje predstavlja tudi ženske spolne organe v konvencionalni medicini (z recenzijo znane mariborske ginekologinje Renate Završnik) in holistični medicini. V tretjem delu z bralko deli rituale za žensko zdravje, lepoto, dobro počutje, mladostnost in dolgoživost, in tudi holistični ritual Zmenek z Luno, po katerem je knjiga dobila ime. V dodatku pa avtorica podaja modrosti Lune.

V soboto, 14. decembra, ob 16.30 bo na Pravni fakulteti Univerze v Mariboru svojo novo knjigo Zmenek z Luno tudi javno predstavila.