Po družbenih omrežjih krožijo različni nasveti o zobni higieni, posebno pozornost pa je vzbudil eden - trditev, da obstajajo tri situacije, v katerih si ne smemo umivati zob.
To so naslednje situacije: pol ure po bruhanju, pol ure po zajtrku in uro po zaužitju sladkarij.
Da bi preverili točnost teh informacij, so se na portalu zadovoljna.dnevnik.hr pogovarjali z Eleno Štimac Vukojević, dr. dent., specialistko stomatološke protetike iz centra Štimac, ki jim je razjasnila to temo.
Poudarila je, da čeprav so časi, ko je treba z umivanjem zob počakati, situacija ni tako dramatična, kot je prikazano na nekaterih posnetkih na družbenih omrežjih.
Po bruhanju
Res je, da po bruhanju počakajte z umivanjem zob, vendar morda le 10 do 15 minut. Enako velja za uživanje visokokislih izdelkov, kot so limone ali drugi agrumi, saj kislina zmehča sklenino, samo ščetkanje pa jo lahko dodatno poškoduje.
Po zajtrku
Po bruhanju ali zaužitju kisle hrane sklenina postane bolj občutljiva in se lažje poškoduje, zato z umivanjem zob nekaj časa počakajte. Enako velja za zajtrk, še posebej, če uživate kisle izdelke.
Potem ko jemo sladkarije
Pri sladkarijah je vse odvisno od posamezne situacije, saj pri nekaterih zobje in dlesni bolj reagirajo na sladkarije, pa tudi na toplo in hladno, zato je treba temu prilagoditi higieno, a velja enako kot zgoraj. Njen nasvet je, da si po zaužitju sladkega, pa tudi na primer pokovke, čipsa in drugih prigrizkov usta in zobe vedno splaknemo z vodo in jih po približno 15 minutah s ščetko in zobno pasto temeljito umijemo.
Čeprav takoj po teh situacijah ni priporočljivo umivati zob, zobozdravnica poudarja, da občasno ne bo prišlo do večje škode.
