V stresnih trenutkih bazilika
Če ste pod stresom, je treba seči po baziliki. Indijski znanstveniki so odkrili, da ta rastlina brzda hormon kortizol, ki se med stresom močneje izloča. S tem hkrati zniža raven sladkorja v krvi, ki se v stresnih razmerah zviša. Bazilika zmanjša tudi količino encima kreatin kinaza, ki nastaja takrat, ko je telo izpostavljeno povečanemu stresu, denimo ob srčni kapi. Bazilika poleg tega pomaga ščititi srce in znižuje holesterol.
{api_embed_photo}715034{/api_embed_photo}
Janež pomirja želodec
Pogosto čutimo napihnjenost in trebušne krče, zlasti med prazniki. Rešitev je janež, saj dezinficira in pomirja želodec, pospešuje prebavo in blaži črevesne težave. Ta prava božična začimba v obliki zvezde pripomore tudi k izločanju škodljivih snovi iz organizma in k čiščenju krvi, sečnika in ledvic. Janežev čaj se pije nekajkrat na dan, okusen napitek pa dobimo tudi, če žličko zmletega janeža skuhamo v dveh decilitrih mleka.
Koriander ubija bakterije
Raziskovalci z univerze v portugalski Beiri so odkrili, da lahko koriandrovo olje ubije vrsto bakterij v organizmu in da je mogoče majhne količine koriandra dajati žrtvam trdovratne okužbe, med drugim z echerichio coli MRSA. Koriandrovo olje so preskusili zoper dvanajst vrst bakterij in ugotovili, da je zavrlo rast vseh, hkrati pa je večino ubila raztopina z 1,6 odstotka ali manj tega olja, ki uničuje celične membrane.
{api_embed_photo}715035{/api_embed_photo}
Bistrejši um z žajbljem
Kadulja ali žajbelj nam izboljša počutje, izostri spomin in krepi koncentracijo. Britanski raziskovalci so testirali spomin 24 odraslih (teste so izvajali nekajkrat na dan tri dni) in ugotovili, da so tisti, ki so pred tem zaužili žajbljeve dodatke, teste rešili prej in se spomnili več podatkov, poleg tega so bili bolj mirni in preudarni do šest ur po uživanju kadulje. Iranski zdravniki so žajbljev ekstrakt štiri mesece dajali obolelim za alzheimerjevo boleznijo in dosegli izjemne rezultate: bolnikom so se v primerjavi s skupino, ki ni uživala kadulje, občutno izboljšale spoznavne funkcije. Žajbelj deluje tudi protivnetno.
Če ste pod stresom, je treba seči po baziliki. Indijski znanstveniki so odkrili, da ta rastlina brzda hormon kortizol, ki se med stresom močneje izloča. S tem hkrati zniža raven sladkorja v krvi, ki se v stresnih razmerah zviša. Bazilika zmanjša tudi količino encima kreatin kinaza, ki nastaja takrat, ko je telo izpostavljeno povečanemu stresu, denimo ob srčni kapi. Bazilika poleg tega pomaga ščititi srce in znižuje holesterol.
Janež pomirja želodec
Pogosto čutimo napihnjenost in trebušne krče, zlasti med prazniki. Rešitev je janež, saj dezinficira in pomirja želodec, pospešuje prebavo in blaži črevesne težave. Ta prava božična začimba v obliki zvezde pripomore tudi k izločanju škodljivih snovi iz organizma in k čiščenju krvi, sečnika in ledvic. Janežev čaj se pije nekajkrat na dan, okusen napitek pa dobimo tudi, če žličko zmletega janeža skuhamo v dveh decilitrih mleka.
Koriander ubija bakterije
Raziskovalci z univerze v portugalski Beiri so odkrili, da lahko koriandrovo olje ubije vrsto bakterij v organizmu in da je mogoče majhne količine koriandra dajati žrtvam trdovratne okužbe, med drugim z echerichio coli MRSA. Koriandrovo olje so preskusili zoper dvanajst vrst bakterij in ugotovili, da je zavrlo rast vseh, hkrati pa je večino ubila raztopina z 1,6 odstotka ali manj tega olja, ki uničuje celične membrane.
Bistrejši um z žajbljem
Kadulja ali žajbelj nam izboljša počutje, izostri spomin in krepi koncentracijo. Britanski raziskovalci so testirali spomin 24 odraslih (teste so izvajali nekajkrat na dan tri dni) in ugotovili, da so tisti, ki so pred tem zaužili žajbljeve dodatke, teste rešili prej in se spomnili več podatkov, poleg tega so bili bolj mirni in preudarni do šest ur po uživanju kadulje. Iranski zdravniki so žajbljev ekstrakt štiri mesece dajali obolelim za alzheimerjevo boleznijo in dosegli izjemne rezultate: bolnikom so se v primerjavi s skupino, ki ni uživala kadulje, občutno izboljšale spoznavne funkcije. Žajbelj deluje tudi protivnetno.
