Strokovnjakinja za komuniciranje in trenerka javnega nastopanja Andreja Jernejčič je po dveh desetletjih boja z odvečnimi kilogrami dosegla, da se v svojem telesu končno počuti dobro. Navzven je bila vedno videti samozavestna, a sama priznava, da se je dolgo spopadala z nezadovoljstvom zaradi teže. "Nisem se jih mogla znebiti ne z dietami ne z osebnimi trenerji. Šele ko sem se začela ukvarjati z razlogi, zakaj v trenutkih, ko bi potrebovala tolažbo, posegam po hrani, sem naredila premik," je o kilogramih za revijo Jana povedala v pogovoru z Andrejo Comino.
Njeno življenje je bilo dolga leta popolnoma podrejeno delu. Že kot otrok je vodila radijske in televizijske oddaje, pozneje pa zasedala vodilne položaje v javni upravi in podjetjih. Delala je tudi po dvanajst ur na dan, hkrati pa sama skrbela za hčer. Za šport, počitek in sebe ni imela časa. Prelomnico je doživela pred skoraj štirimi leti, ko jo je prijateljica opozorila, naj se ustavi in pomisli nase.
Začela je zmanjševati delovne obveznosti, postavljati meje in se posvetila delu na sebi. Meditacija in razmislek o čustvih so ji pomagali prepoznati vzorce, ki so jo gnali v pretiravanje in hrano kot tolažbo. "Ko se začneš ukvarjati s čustvi, začneš spreminjati življenje," pravi. Danes, pri petdesetih, ima izklesano postavo, predvsem pa drugačne prioritete. Svojo pot opisuje tudi v zadnjih dveh knjigah, v katerih poudarja, da sprememba ni le telesna, temveč predvsem notranja.
Nadaljevanje prispevka si lahko preberete v reviji Jana, št. 5, 3. februar 2026, ki vas čaka tudi v Trafiki24.
