Center za krepitev zdravja Zdravstvenega doma Maribor bo ob svetovnem dnevu zdravja organiziral pester sklop brezplačnih aktivnosti pod imenom "Teden zdravja". Dogodki bodo potekali med 7. in 11. aprilom in bodo namenjeni ozaveščanju ter spodbujanju zdravega življenjskega sloga.
Pester program za vse generacije
Teden zdravja se bo začel v ponedeljek, 7. aprila, na Trgu svobode v Mariboru, kjer bo od 10. do 16. ure potekal "Dan zdravja". Obiskovalci bodo lahko prejeli strokovne nasvete s področja psihologije, fizioterapije, kineziologije, prehrane in zdravstvene nege. Na voljo bodo tudi brezplačne meritve krvnega tlaka, analiza telesne sestave in gibalne aktivnosti pod vodstvom fizioterapevtov. Sodelovala bodo tudi lokalna društva in organizacije.
V naslednjih dneh bodo v prostorih ZD Maribor potekale strokovne delavnice. V torek, 8. aprila, bo delavnica "Zdravo živim", kjer bodo udeleženci pridobili ključne informacije o zdravem načinu življenja, uravnoteženi prehrani, gibanju in obvladovanju stresa. V sredo, 9. aprila, bo pozornost namenjena zvišanemu krvnemu tlaku, s poudarkom na njegovih dejavnikih tveganja in tehnikah za njegovo obvladovanje. Istega dne bo organiziran tudi pohod na Piramido, ki spodbuja gibanje in druženje v naravi.
Četrtek, 10. aprila, bo v znamenju delavnic o zvišanih maščobah v krvi in tehnikah sproščanja. Udeleženci se bodo seznanili z vplivom holesterola na zdravje ter preizkusili različne metode sproščanja, ki jih lahko uporabijo v vsakdanjem življenju. V petek, 11. aprila, bo osrednja tema zvišan krvni sladkor, kjer bodo podane informacije o preddiabetičnih stanjih in njihovem preprečevanju. Hkrati bo organiziran tudi test telesne pripravljenosti "Ali sem fit 2?", kjer bodo udeleženci pridobili vpogled v svojo telesno zmogljivost.
Svetovni dan zdravja – priložnost za ozaveščanje
Svetovni dan zdravja, ki ga obeležujemo 7. aprila pod okriljem Svetovne zdravstvene organizacije, letos nosi slogan "Zdravi začetki, upanja polna prihodnost". Poudarja, da zdravje ni le odsotnost bolezni, ampak celostno stanje telesnega, duševnega in socialnega dobrega počutja.
Redna telesna aktivnost, uravnotežena prehrana, kakovosten spanec in skrb za duševno zdravje so ključni dejavniki, ki prispevajo k boljšemu življenju. Organizatorji Tedna zdravja vabijo vse občane, da se pridružijo dogodkom in pridobijo dragocene informacije ter spodbudo za bolj zdrav način življenja.
