Priljubljena televizijska voditeljica Alison Hammond je svoje oboževalce navdušila z neverjetno telesno preobrazbo. V zadnjih petih letih je namreč izgubila približno 70 kilogramov, svojo novo, vitkejšo postavo pa je samozavestno pokazala na seriji glamuroznih fotografij. 51-letna zvezdnica oddaje This Morning je dokazala, da sta za uspeh ključna vztrajnost in sprememba življenjskega sloga.
Na najnovejših posnetkih, ki jih je na družbenih omrežjih delil njen vizažist Mikey Phillips, Alison žari v črni baržunasti mini obleki, ki razkriva njene utrjene noge. Celoten videz je dopolnila z vpadljivimi rdečimi lakiranimi čevlji z visoko peto. Phillips je ob fotografijah zapisal: "Visoke pete, hrabre poteze, brez opravičevanja." Voditeljica na fotografijah sproščeno sedi in se široko smehlja, kar jasno kaže na njeno novo pridobljeno samozavest.
Učinkovita kombinacija vaj
Alison je nedavno razkrila podrobnosti svojega režima, s katerim vzdržuje novo telesno težo. Začela je obiskovati reformer pilates in krožne treninge. Po treningih se po njenih besedah počuti naravnost fantastično, saj njeno telo potrebuje dobro raztezanje.
Poleg pilatesa so del njenega vsakdana tudi zgodnji jutranji treningi. Obiskuje telovadnico, kamor se odpravi že ob pol sedmih zjutraj in oddela celo uro krožne vadbe. Kljub navdušenju nad gibanjem pa obstaja ena velika izjema, ki je ne namerava več ponoviti.
Zvezdnica je prav tako odkrito spregovorila o tem, zakaj se ni odločila za uporabo priljubljenih injekcij za hujšanje, ki so preplavile Hollywood in svet zabave. Prestrašile so jo zgodbe o stranskih učinkih. Čeprav meni, da so takšna zdravila dobra za ljudi, ki jih resnično potrebujejo, sama raje ubira naravno pot. Kljub temu nikogar ne obsoja in dopušča možnost, da si v prihodnosti premisli, a zaenkrat ostaja pri disciplini in znoju.
Sladice uživa le pod posebnimi pogoji
Alison je v svoji najtežji fazi tehtala skoraj 180 kilogramov. Prelomnica se je zgodila, ko so ji zdravniki diagnosticirali preddiabetes. To stanje je uspešno obrnila s spremembo prehrane in rednim gibanjem. Mnoge zanima, kako ohranja linijo, medtem ko snema priljubljeno oddajo The Great British Bake Off, kjer je nenehno obkrožena s kaloričnimi sladicami.
Njena taktika je preprosta, a učinkovita. Poskusi le tiste sladice, ki so jih sodniki ocenili kot vrhunske ali zmagovalne. Če sodnika nista navdušena, se sladice niti ne dotakne. Poleg tega prisega na zmernost in si ničesar popolnoma ne odreka. Ko je doma, redno vadi z osebno trenerko, včasih tudi štirikrat na teden. Če ji urnik ne dopušča treninga, se odpravi na dolg sprehod.
Na njeno korenito spremembo življenjskega sloga je močno vplivala tudi osebna tragedija. Njena mati Maria je januarja 2020 umrla zaradi raka na pljučih in jetrih. Ta boleča izguba je Alison spodbudila, da je svoje zdravje postavila na prvo mesto in poskrbela, da bo lahko čim dlje vitalna in polna energije.
