Nordijska hoja: Palice v roke in pot pod noge

Hoja s palicami prizanaša sklepom, aktivira petdeset odstotkov mišic in je bistveno bolj koristna od klasične hoje. Zlasti priporočljiva je za ljudi s prekomerno telesno težo, ki imajo težave s sklepi

Glavna fotografija članka:Nordijska hoja: Palice v roke in pot pod noge
Datum 20. julij 2017 13:09
Čas branja 1 min

Idealna vadba za celotno telo

Ste že naročnik? Prijavite se tukaj.

Želite dostop do vseh Večerovih digitalnih vsebin?

Naročite se
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.
Podpirate predlog, po katerem bi se omejila uporaba družbenih omrežij za mlajše od 15 let?
Da, omejitev je nujno potrebna.
64%
820 glasov
Sem za popolno prepoved.
15%
196 glasov
Ne vidim smisla v tem, nadzor je praktično nemogoč.
14%
184 glasov
Ne.
4%
51 glasov
Ne vem, vseeno mi je.
2%
27 glasov
Skupaj glasov: 1278