Vecer.com
Novice Štajerc Moj uspeh Kvadrati Pentlje upanja Počitnice Tiskana Izdaja Podkasti Volitve 2026 Osmrtnice

Vpliv kosila na zdravje: Premišljeno izbirajte hrano in ne jejte za pisalno mizo

Kosilo si pripravite sami. Če si ga pripravljate sami, je to veliko ceneje, hkrati pa vedno veste, kaj vsebuje.

Glavna fotografija članka:Vpliv kosila na zdravje: Premišljeno izbirajte hrano in ne jejte za pisalno mizo
Shutterstock

NR

Datum 8. september 2019 04:58
Čas branja 1 min

Dobra izbira so lahko tudi zdravi ostanki prejšnjega dne, obogateni s solato ali s še več zelenjave, pravi Gillian Killiner, dietetičarka in glasnica Združenja britanskih dietetikov. Kupljeno kosilo naj bo zadnja možnost, še meni Killinerjeva. "Kupljeni pripravljeni obroki lahko vsebujejo veliko sestavin, ki v telesu pospešujejo vnetje, zlasti poceni rastlinska olja in vlaknine. Ti niso dolgo delujoč vir energije, zato smo po takem obroku spet hitro lačni."

Kupljeno kosilo naj bo zadnja možnost

Vsak se znajde po svoje.
Vsak se znajde po svoje.
Profimedia
Ste že naročnik? Prijavite se tukaj.

Želite dostop do vseh Večerovih digitalnih vsebin?

Naročite se
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.

Sponzorirana vsebina
Vox populi
Podpirate predlog, po katerem bi se omejila uporaba družbenih omrežij za mlajše od 15 let?
Da, omejitev je nujno potrebna.
64%
774 glasov
Sem za popolno prepoved.
15%
184 glasov
Ne vidim smisla v tem, nadzor je praktično nemogoč.
15%
176 glasov
Ne.
4%
50 glasov
Ne vem, vseeno mi je.
2%
27 glasov
Skupaj glasov: 1211
Večer.
  • Večer mediji d.o.o.
  • Gosposka ulica 8, 2000 Maribor
  • Vse pravice pridržane
  • Nadzorni organ AKOS