Višji ko je glikemični indeks živil, večji in hitrejši dvig sladkorja v krvi povzroči.
Pri hujšanju in proti sladkorni bolezni vključujte živila z nizkim glikemičnim indeksom: Avokado, kumare, mandlji, paprika, špinača
Manuela Pendl
12.08.2020 06:40
Prehranjevanje po načelih nizkega glikemičnega indeksa je odličen korak na poti k ohranjanju in izboljševanju našega zdravja pa tudi k vzdrževanju optimalne telesne teže.
Do knjižnice priljubljenih vsebin, ki si jih izberete s klikom na ♥ v članku, lahko dostopajo samo naročniki paketov Večer Plus in Večer Premium.
NAROČI SE
Ste že naročnik? Prijavite se tukaj.
Sposojene vsebine
Več vsebin iz spleta
- Večer mediji d.o.o.
- Gosposka ulica 8, 2000 Maribor
- Vse pravice pridržane
- Nadzorni organ AKOS