Mnogi ljudje z leti začnejo verjeti, da so njihovi najboljši dnevi za telesno vadbo že zdavnaj minili. Vendar pa obstajajo posamezniki, ki s svojim zgledom rušijo takšne predsodke in dokazujejo, da telo lahko ostane močno in aktivno tudi v poznejši starosti. Ena izmed njih je 86-letna Ecris iz ameriške zvezne države Virginije, ki s svojim aktivnim življenjskim slogom navdušuje javnost.
Ecris dvakrat na teden dviguje uteži, ob sredah redno tekmuje v teku, poleg tega pa dvakrat tedensko vodi še vodno aerobiko v lokalnem atletskem klubu. Včasih se odpravi tudi na daljši tek in brez težav preteče od osem do deset kilometrov, poroča ameriška revija People. Njena življenjska zgodba daje njeni neverjetni kondiciji še dodatno težo. Rodila se je leta 1938 v Berlinu in kot deklica preživela grozote druge svetovne vojne. V vojnem viharju sta njena starša umrla, ona pa si je kasneje ustvarila novo življenje. Poročila se je, preselila v Združene države Amerike in tam vzgojila svoje otroke.
Nasvet olimpijca spremenil vse
K resnejši telesni aktivnosti jo je pred leti spodbudil nemški olimpijec. Njegove preproste besede, da mora zgolj "postaviti eno nogo pred drugo", so popolnoma spremenile njen pogled na gibanje in zdravje. Od tistega trenutka dalje z vadbo praktično ni več prenehala. Za 86-letnico telesna aktivnost ne predstavlja le skrbi za zunanji videz, temveč nujnost za preživetje. Ima namreč prirojeno srčno napako, rodila pa se je tudi prezgodaj, zato mora nenehno vzdrževati kondicijo in skrbeti za zdravje svojega srca.
Njeno sporočilo vsem, ki se spopadajo z zdravstvenimi težavami, je preprosto in močno. Verjame, da se veliko stvari začne v glavi in da moramo vedno poskusiti videti širšo sliko, tudi ko nam je najtežje. Ljudem svetuje, naj namesto strahu pred prihodnostjo vsak dan začnejo s hvaležnostjo, ker so se zbudili v novo jutro. Jasno mnenje ima tudi o tistih, ki niso zadovoljni s svojim telesom. Poudarja, da se stvari ne spremenijo same od sebe in da morajo ljudje preprosto ukrepati ter se začeti gibati. Čeprav se skozi smeh včasih opiše kot ženska, ki je videti "kot suha sliva", z redno aktivnostjo ohranja telo v odlični formi in duha polnega optimizma.
