Trening moči: Sposobnosti starejših so pogosto podcenjene

Trening moči je temelj zdravega in aktivnega načina življenja tudi za starejše ne glede na življenjsko obdobje, zato naj vam ne bo nikdar nerodno ali neprijetno odpraviti se v fitnes ali drugi športno-rekreativni center.
Okrepimo si mišice in kosti.
Okrepimo si mišice in kosti.
Unsplash
Datum 10. februar 2020 16:16
Čas branja 1 min
Ste že naročnik? Prijavite se tukaj.

Želite dostop do vseh Večerovih digitalnih vsebin?

Naročite se
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.
Podpirate predlog, po katerem bi se omejila uporaba družbenih omrežij za mlajše od 15 let?
Da, omejitev je nujno potrebna.
64%
857 glasov
Sem za popolno prepoved.
15%
205 glasov
Ne vidim smisla v tem, nadzor je praktično nemogoč.
14%
190 glasov
Ne.
4%
53 glasov
Ne vem, vseeno mi je.
2%
29 glasov
Skupaj glasov: 1334