Nataša Vidnar, mestna svetnica Gibanja Svoboda, je kot strokovnjakinja za preventivo v zdravstvu in zagovornica zdravega življenjskega sloga predlagala in se obenem zavezala, da bo vsak tretji petek v mesecu organizirala in vodila brezplačne pohode za zdravje s promocijo nordijske hoje.
Prvi bo ta petek, 15. novembra, ob 16. uri z zborom pri glasbenem paviljonu v mariborskem Mestnem parku. Ker meni, da morajo biti odločevalci zgled, je že na seji takoj povabila tudi mestne svetnice in svetnike, da se pridružijo. Sicer pa vabljeni vsi zainteresirani, ki naj s seboj prinesejo palice za nordijsko hojo in stekleničko vode. Prvi bodo dobili še naglavne svetilke. Po ogrevanju se bodo vsi udeleženci skupaj podali na Piramido.
Vidnar bo predstavila tehniko nordijske hoje. Sicer pa nekdanja vodja Centra za krepitev zdravja pri Zdravstvenem domu Maribor pravi, da je hoja najbolj naravna oblika gibanja, in "če uporabljamo še palice za nordijski hojo, porabimo za 40 odstotkov več kalorij, izgubljamo maščevje na trebuhu in razgibamo zgornji del telesa".
Za izboljšanje telesne pripravljenosti in dobrega počutja je priporočeno vsaj 30 minut hoje dnevno ali 150 minut na teden, da se rahlo spotimo in zadihamo, oziroma 10.000 korakov dnevno, to je okoli šest kilometrov. "Pridite na pohod, ki bo namenjen druženju, povezovanju in zdravju," še vabi.
Če bo slabo vreme, se pohod prestavi za teden dni, na petek, 22. novembra.
