Kaj imata skupnega kralj Karel III. in Gwyneth Paltrow? Oba sta povzročila kontroverzne razprave v zvezi s kavnimi klistirji. Tedanji princ Walesa je leta 2004 v pogovoru o Gersonovi terapiji - zdravstvenem programu, ki je alternativna metoda zdravljenja raka in vključuje redne kavne klistirje za čiščenje strupov iz telesa - podprl te nedokazane metode dopolnilnih terapij zdravljenja raka. Prinčevo mnenje je takrat naletelo na ostre kritike medicinskih strokovnjakov. Po drugi strani je wellness influencerka Gwyneth Paltrow promovirala komplet za domače kavne klistirje na svoji spletni strani Goop, kar je prav tako sprožilo kritike strokovnjakov, ki so oboževalcem Goopa svetovali, naj "pustijo kavo v skodelici, ne pa v danki".
Kljub strokovnim kritikam kavni klistirji ostajajo priljubljen trend na družbenih omrežjih in se ponuja v mnogih alternativnih zdravstvenih klinikah kot metoda za čiščenje debelega črevesa in razstrupljanje telesa. Še bolj skrb vzbujajoče je, da nekateri influencerji še vedno priporočajo kavne klistirje kot alternativno zdravljenje raka in drugih resnih bolezni. Zakaj torej priljubljenost tega kontroverznega trenda vztraja kljub strokovnim pomislekom? Ali koristi kavnega klistirja presegajo tveganja?
Klistir očisti iz črevesa blato. Običajno postopek vključuje vstavljanje šobe, povezane z vrečko, ki vsebuje tekočino, v danko, da se tekočina lahko iztisne. V konvencionalni medicini se klistirji uporabljajo za čiščenje črevesja pred operacijo, pri hudih primerih zaprtja ali včasih kot del programa za obvladovanje črevesja - na primer pri ljudeh z vnetnimi črevesnimi boleznimi.
Nekateri zagovorniki kavnih klistirjev trdijo, da je Florence Nightingale (britanska humanistka in medicinska sestra v 19. stoletju) pred iznajdbo sodobnih protibolečinskih sredstev kavne klistirje uporabljala kot obliko obvladovanja bolečin pri ranjencih v krimski vojni, zdravniki pa naj bi jih uporabljali tudi med drugo svetovno vojno. A kljub napredku v medicini in tehnologiji se kavni klistirji še danes promovirajo kot zdravilna praksa. Gersonova terapija še vedno ostaja zelo izpostavljena kot alternativa kemoterapiji. Bolniki sledijo strogi ekološki vegetarijanski prehrani, ki vključuje do trinajst kozarcev sadnega soka in do pet kavnih klistirjev dnevno. Gersonov inštitut trdi, da klistirji lahko povečajo gibanje črevesja, kar pomaga pri praznjenju črevesja. Verjame se, da kavni klistirji pomagajo telesu odstraniti strupe iz jeter in črevesja, kar naj bi lajšalo bolečine.
Kava vsebuje določene spojine, ki tvorijo encime, ki pomagajo odstranjevati škodljive snovi iz telesa. Kofein v kavi naj bi stimuliral jetra in razširil žolčevod, da bi ta lažje odstranjeval strupe. Več raziskav pa kaže, da ni dokazov, da bi ta režim deloval za zdravljenje raka, in ga tudi ne podpira nobena ugledna organizacija za boj proti raku. Vendar pa je mogoče, da placebo učinek nekatere bolnike prepriča, da se počutijo bolje.
Podroben pregled je pokazal, da je bilo več poročil o stranskih učinkih kavnih klistirjev kot o njihovi učinkovitosti. Nekateri so na primer doživeli proktokolitis - vnetje danke in debelega črevesa - in opekline na danki.
Kavni klistirji, ki "čistijo" črevesje, lahko med drugim iz telesa odstranijo kalij. To lahko povzroči neravnovesje elektrolitov, dehidracijo, šibkost mišic in slabost. V hujših primerih lahko povzroči nepravilne srčne utripe in težave z dihanjem. Redna uporaba klistirjev lahko dolgoročno oslabi črevesno mišico, kar je povezano z zaprtjem in vnetjem črevesja. V nekaterih primerih lahko klistirji poškodujejo ravnovesje dobrih bakterij v črevesju, kar lahko povzroči krče, drisko in napihnjenost ter poveča tveganje za okužbe.
Ni potrebe po domačih klistirjih katerekoli vrste: črevo se samo čisti. Redna prebava in gibanje črevesja zagotavljata, da telo naravno izloči odpadke. Prehrana, bogata z vlakninami, sadjem, zelenjavo, polnozrnatimi žitaricami in semeni, bi morala zadostovati za dobro prebavno zdravje in celo zmanjšati tveganje za raka. Priporočajo, da zaužijemo vsaj 30 gramov vlaknin dnevno. Vendar pa večina odraslih povprečno zaužije le 19 gramov vlaknin na dan. Pitje veliko vode je prav tako ključno za zdravje črevesja. Raziskave kažejo, da uživanje fermentiranih živil, kot so kimči, kefir in kombuča, lahko pomaga dobrim bakterijam v črevesju in podpira prebavo. Pitje kave je bolj verjetno koristno za zdravje kot kavni klistirji. Raziskave kažejo, da zmerno uživanje kave zmanjša tveganje za bolezni srca.
Družbena omrežja so sicer lahko koristna za učenje o zdravju, vendar je treba preveriti, kdo daje te informacije - ali imajo ti ljudje ustrezne kvalifikacije za podpiranje svojih trditev? Vedno je najbolje, da se pred začetkom alternativnih ali dopolnilnih terapij posvetujete s svojim zdravnikom ali specialistom.
Dipa Kamdar je višja predavateljica farmacevtske prakse, Univerza Kingston.
