Topla jesen je odlična za vse navdušence nad tekom in drugimi športi v naravi. Vendar se povečane obremenitve, ki se pojavljajo predvsem pri teku po trdi podlagi, pogosto odrazijo v bolečinah v kolenu.
S tem ko se je človek med evolucijskim razvojem postavil na noge, je obremenitev teže telesa padla na hrbtenico, kolena in tudi sklepe stopala, pri čemer se obremenitve med bipedalno hojo prenašajo na sklepe. Zato nas pogoste težave z omenjenimi sklepnimi sistemi ne smejo presenečati.
Obiščite spletno stran brez oglasov.
