V teh dneh marsikdo potarna, da se ga nekaj loteva. Statistika sicer pravi, da je povsem normalno, če smo prehlajeni štirikrat letno, toda boleče grlo in kašelj sta tako nadležna, da smo pripravljeni pojesti marsikaj, da se ju čim prej znebimo. Preverite, katere rešitve, ki jih lahko pripravite kar v domači kuhinji, so res učinkovite.
Gripa in prehlad
Prehlad je virusna okužba zgornjih dihal, za katero denimo otroci, mlajši od treh let, in starostniki v povprečju zbolijo celo od šest- do osemkrat letno. Povzroča precejšnje težave - vročino, izcedek iz nosu, pekoče žrelo, glavobol, traja pa nekje od tedna do deset dni. Če se zaplete, se lahko razvije v vnetje ušes, spodnjih dihal in podobno. Gripa poteka podobno kot prehlad, le da jo pogosto spremljajo višja vročina, bolečine v sklepih in mišicah, v najhujših primerih tudi pljučnica.
Kdaj k zdravniku?
Kadar telesna temperatura naraste nad 40 stopinj Celzija, komaj dihate, ste omotični in težko požirate, se takoj odpravite k zdravniku. Lajšanje simptomov z domačimi pripravki namreč priporočamo zgolj pri prehladih in virozah, ki trajajo največ 3-5 dni. V tem času se morajo izboljšati:
• težko dihanje
• boleče grlo
• gnojni izcedek
• telesna temperatura nad 37 stopinj Celzija
• splošno počutje
Če se našteti simptomi v tem času ne izboljšajo, takoj obiščite zdravnika.
Angina
Večinoma jo povzročijo bakterije streptokokov. Spremljajo jo boleče grlo, oteženo požiranje, pogosto tudi povečane in boleče bezgavke ter vročina.
Domači recepti:
• Grgranje koncentrirane fermentirane sirotke (na primer Molkosan)
• Grgranje prevretkov ingverja in žajblja
• Grgranje tople slane vode
• Ob bolečem grlu ne jejte medu, ker bakterije ljubijo sladkor
• Pastile iz islandskega lišaja
• Karamelno mleko - na ognju raztopite sladkor, da nastane karamela, nato počasi dodajte mleko in mešajte tako dolgo, da se karamela v mleku raztopi
• Bolečine v grlu lahko blažite tudi z obkladkom iz kisa - brisačo navlažite z mlačno vodo, v katero ste kanili malce kisa. Položite jo okoli vratu in okoli nje ovijte šal
• Veliko tekočine, zeliščnih čajev z medom in limoninim sokom, vitamini, minerali ter počitek in krepčilna hrana
Vnetje spodnjih dihal
Najpogostejši simptom je kašelj.
Vnetje srednjega ušesa
Je pogosta bolezen in večinoma prizadene otroke med drugim in petim letom. Lahko jo povzročijo virusi ali bakterije, predvsem pnevmokoki. Vnetje najpogosteje spremljajo močna bolečina, povišana telesna temperatura, včasih tudi izlitje bistre in gnojne tekočine, slabši sluh, ob hudih primerih celo predrtje bobniča. Pogosto nimamo apetita, ne spimo dobro in včasih celo bruhamo. Ker je vnetje ušes zelo resna in problematična bolezen, ki lahko pusti trajne posledice na sluhu, jo je v številnih primerih treba pod zdravniškim nadzorom zdraviti z antibiotikom. Kljub temu je tu nekaj nasvetov za prvo pomoč.
Domača zdravila:
• Veliko tekočine
• Za naravne kapljice zmešate dve kapljici soka česna, razredčeno olje čajevca in šentjanževko ter zmes s kapalko nakapajte v vneto uho; kapljice bodo delovale protibakterijsko in protivirusno
• Dve kapljici eteričnega olja čajevca kanite v pokrovček in vanj namočite palčko za ušesa ter se rahlo dotaknite boleče notranjosti ušesa; to ponavljajte tri- do petkrat na dan tudi po tem, ko ne boste več čutili bolečine. Uporabljajte le dvakrat destilirano eterično olje, ki je močen anestetik in antiseptik, zato hitro omili bolečino in pomaga premagati vnetje
