Ameriški psiholog in terapevt John Gottman je vso svojo kariero posvetil preučevanju zakonskih odnosov. Gottman je že več kot 30 let poročen s psihologinjo Julie Schwartz Gottman, s katero sta ustanovila inštitut za pomoč parom.
V intervjuju za Psychology Today sta John in Julie govorila o tem, kako si lahko pari v dolgotrajnih razmerjih prizadevajo izboljšati svoje spolno življenje.
John je ob tej priložnosti razkril tudi navade parov, ki imajo odlično spolno življenje: "Ena stvar me je navdušila, ko sem analiziral, kaj je potrebno za odlično spolno življenje, kako ohraniti romantiko in strast v razmerju in kako negovati željo po spolnosti." Knjiga The Normal Bar predstavlja raziskavo, opravljeno na 70.000 parih v 24 državah sveta. "Iz nje sem uspel izluščiti navade parov z dobrim spolnim življenjem, in to zelo preproste stvari," pravi poznavalec.
"Vsak dan si govorita, da se imata rada in to res mislita. Brez razloga se strastno poljubljajta. Pohvalita drug drugega. Drug drugemu podarjata in pripravljata romantična presenečenja. Hodita na zmenke drug z drugim. Pogosto se crkljajta. Nežnosti si izražajta tudi v javnosti. To ni znanstvena fantastika. Skrivnost dobrega spolnega odnosa je v neposrednem fizičnem stiku drug z drugim," pravi.
Julie je omenila, da so pari pogosto pod pritiskom, ker imajo glede seksa napačna pričakovanja.
"Ljudje mislijo, da mora biti seks popoln in izgledati hollywoodsko. Okoli vas mora biti ognjemet, medtem ko zvezde svetijo na nebu, pod luno. To enostavno ni realno. Seks naj bo zgolj tak, kot si želite. Ni nujno, da je vedno popoln ali romantičen. To spoznanje daje parom svobodo, da so bolj izrazni in ustvarjalni v postelji," je zaključila.
