Bonbon
Reden seks ima veliko fizioloških prednosti za oba spola, seveda le, če je varen. Najbolj kredibilna študija na vzorcu tisoč moških z univerze Queens v Belfastu na Irskem je pokazala, da moški srednjih let, ki ne seksajo redno, umirajo pogosteje. Seks večkrat na teden izboljša občutek za voh, zmanjšuje možnost kapi in srčnega napada za polovico, hkrati pa je dobra vadba za izgubo teže. Pri seksu človek porabi okrog 200 kalorij, kar je enakovredno 15 minutam teka, srčni utrip pa se s 70 udarcev na minuto zviša na 150.
Britanski znanstveniki so ugotovili, da lahko s tremi spolnimi odnosi na teden porabimo kalorije, ki smo jih zaužili s šestimi "big maci". A to deluje le, če to prakticirate vse leto, saj pri seksu razmigujemo medenico, bedra, roke, vrat in prsni koš. Med odnosom se sproža tudi več testosterona, ki pomaga pri krepljenju mišic in kosti. Raziskava ameriškega psihologa Gordona Gallupa, ki jo je izvedel na vzorcu 239 žensk, je pokazala, da seks zmanjšuje depresijo, pri tem pa so se te nadloge lažje otresle tiste, katerih partnerji so uporabljali kondome. Vzročni efekt pri tem je mogoče pojasniti s hormoni: prostoglandin, ki ga je mogoče najti le v spermi, se absorbira iz nožnice in deluje na ženske hormone. Psiholog Stuart Brody je celo ugotovil, da seks pred javnim nastopom zmanjšuje tremo.
Seks pa je tudi dobro zdravilo proti bolečinam. Tik pred orgazmom se do petkrat zviša raven hormona oksitocina, kar povzroči sproščanje endrofinov, ki lajšajo bolečine glavobola, artritisa in migrene. Pri ženskah seks sproža tudi produkcijo estrogena, ki lajša predmenstrualne bolečine. Sicer v manjši meri lahko z rednim seksom človek premaga tudi prehlad in gripo. Slednje so ugotovili na pensilvanski univerzi Wilkes; pri posameznikih, ki imajo spolni odnos vsaj enkrat ali dvakrat tedensko, so našli do 30-krat višjo stopnjo imunoglobina A, ki zvišuje odpornost imunskega sistema.
Seksu so se posvetili tudi urologi, saj so ugotovili, da se med odnosom krepijo mišice, ki nadzorujejo mehur. Nekateri trdijo, da obstaja celo povezava med erekcijo in rakom na prostati. Kako deluje? Za produkcijo semenske tekočine črpajo prostata in semenski mehurčki snovi iz krvi, predvsem cink, citronsko kislino in kalij. Vse to se potencira do 600-krat. Če bi bili v krvi prisotni kakršnikoli karcinogeni, bi bili zastrupljeni, kar je bolje, kot da povzročajo težave. Študija britanske revije Urologija je pokazala, da lahko moški, ki so stari od dvajset do trideset let, za tretjino zmanjšajo možnost raka na prostati, če ejakulirajo več kot petkrat tedensko.
Pri vsem tem pa se pojavi vprašanje, ali je lahko seksa preveč. Psihologi pravijo: za žensko ne, za moškega pa. Claire Bailey z univerze v Bristolu pravi, da se ženske ne morejo predozirati s seksom. Redni seks utrdi ženski trebuh, zadnjične mišice in držo. Za moške je drugače; na tržišču je veliko zdravil, kot sta viagra in levitra, ki dajo moškim več spolne moči, kot je zanje primerno. Penis je sicer izredno prožen, a vse ima svoje meje.
