PARTNERJI PROJEKTA:
O projektu
Dan ZAME je projekt, namenjen vsem damam, ki vedo, kako pomembno je včasih na prvo mesto postaviti sebe in si privoščiti dan zase. To je dan brez stresa in obveznosti, ko lahko zadihajo, se posvetijo svojemu telesu, duši in srcu. Zato je Dan ZAME namenjen ženskam, ki si zaradi službenih ali družinskih obveznosti težko vzamejo čas zase in premalokrat pomislijo nase, hkrati pa se zavedajo, da je veliko odvisno od njih samih. Saj le če ženska zna poskrbeti zase, bo dovolj močna, da bo lahko skrbela tudi za druge.
Tudi letos smo, že tretje leto zapored, s polnimi srci in veliko novega znanja ter srčnih zgodb zaključili ta dogodek. Dan, poln zanimivih vsebin, smeha, tudi solz ganjenosti, odličnih in poučnih partnerskih prispevkov in predvsem zadovoljnih, srčnih in srečnih dam, ki so si vzele DAN ZASE.
Hvala vsem, ki ste soustvarjali z nami!
.JPG)
Z nami so bili
Martin Martinčič
Vinogradništvo in vinarstvo Huba je mlado družinsko podjetje, ki spoštuje naravo, je zavezano kakovosti in z veliko strastjo prideluje unikatna vina. Njihovi vinogradi ležijo na 400 ali 500 nadmorske višine v vasi Mala Hubajnica, kar je precej netipično za dolenjske vinograde. Vsaka steklenica njihovega vina pripoveduje svojo zgodbo. Okus je odsev plemenite zemlje, nežnega sonca, milega podnebja in pridnih ljudi. Sonce je ravno prav močno za pravo zrelost grozdja. Zaradi hladnih noči, rahlo hladnejših in vetrovnih dni pa grozdje ob trgatvi ni utrujeno, zato vina so bolj sveža in aromatična. Čeprav je znamka mlada, so HUBA vina (bela frankinja Mia Bella, vina polnih okusov Carniola ter suha, polsuha in rosé penina HUBA) že prejela številne nagrade doma in v tujini.
Martin Martinčič
Vinogradništvo in vinarstvo Huba
Rebeka Ritlop
Rebeka Ritlop je pogumna, energična in odločna mlade ženska, ki je premagala raka materničnega vratu in kljub slabim napovedim rodila otroka. Diplomirana zgodovinarka iz Maribora je po srcu umetnica, strastna motoristka in neustrašna bojevnica. Pri 27. letih, ko se je zdelo, da se njeno življenje šele začenja – ravno se je poročila, imela je dobro službo in ljubečega moža, s katerim sta načrtovala družino. A namesto nosečnosti je bil izostanek menstruacije prvi simptom težke bolezni, ki ji je obrnila življenje na glavo. Rebeka ne glede na slabe prognoze ni obupala, aktivno je sodelovala pri zdravljenju, prestala tri kemoterapije in več operacij, da je prišla do cilja.
Rebeka Ritlop
Maja Pakiž,
Po diplomi na MF Ljubljana sem opravljala specializacijo iz ginekologije in porodništva na Kliniki za ginekologijo in perinatologijo UKC Maribor. Kamlu po specialističnem izpitu sem se usmerila v delo z ženskami, ki imajo predrakave spremembe in rak rodil na Oddelku za ginekološko onkologijo in onkologijo dojk, oddelek sem v preteklosti 9 let tudi vodila. Poleg vsakodnevnega dela z ženskami in pacientkami sem raziskovalno aktivna, tako v oddelčnih kot mednarodnih raziskavah. Leta 2019 sem bila izvoljena v Council (ne vem, kakšen je primeren slovenski izraz) Evropskega združenja za ginekološko onkologijo (ESGO), ob koncu mandata pa sem bila izvoljena na mesto ESGO Podpredsednice. Z aktivnostmi v ESGO sodelujem pri pripravi mednarodnih strokovnih priporočil, predavam na mednarodnih kongresih, pri aktivnostih, povezanih z izobraževanjem mladih zdravnikov, sodelujem z združenjem društev bolnic z rakom rodil (ENGAGe) in pri aktivnostih na nivoju EU političnih struktur za spodbujanje sprememb, ki vodijo v boljšo oskrbo žensk z rakom rodil v celotni EU. V prostem času rada pišem kolumne za javnost ali sodelujem na dogodkih za večjo osveščenost in opolnomočenje ljudi na področju preventive in zdravljenja rakov rodil in organizacijskih možnostih zdravstvenih sistemov. Sporočilo o pomembnosti medsebojnega sodelovanja v skupnosti sem želela prenesti tudi otrokom s kratko zbirko zgodbic Bobrček Tonči.
Maja Pakiž,
dr. med.
Špela Žnidaršič Reljič
je zdravnica, specialistka pediatrije, za katero je pomoč otrokom in mladostnikom ter vrednote in plemenitost zdravniškega poslanstva že več kot 30 let najlepše in najbolj dobronamerno, velikodušno in osrečujoče delo.
Zaposlena je v enoti Magdalena Službe za zdravstveno varstvo šolskih otrok in mladine Zdravstvenega doma dr. Adolfa Drolca Maribor, kjer izvaja preventivno in kurativno dejavnost šolskih otrok in mladostnikov. Dodatno se je usposabljala iz pulmologije in alergologije ter cepljenja. Svoje znanje in izkušnje deli na številnih strokovnih srečanjih, kjer sodeluje kot predavateljica, avtorica strokovnih člankov in/ali organizatorica. Ozavešča tudi splošno javnost z medijskimi aktivnostmi in organizacijo dogodkov.
Od leta 1993 je v ZD Maribor ustanovila in izvajala Šolo za otroke z astmo ter zatem do leta 2013 Pulmološko ambulanto. V okviru ZD Maribor ter Društva pljučnih in alergijskih bolnikov Slovenije, kjer je predsednica Sekcije za otroke Maribor, je več kot 20 let organizirala in izvajala predavanja in praktični pouk z naslovom Šola za življenje z astmo za bolnike in njihove svojce. Sodelovala je pri zapisu in uveljavitvi Priporočil za medicinsko indicirane diete.
Zelo si prizadeva za izboljšanje zdravstvenega varstva otrok in mladine ter pogojev dela primarnih pediatrov in šolskih zdravnikov. Od ustanovitve Sekcije za primarno pediatrijo pri Združenju za pediatrijo Slovenskega zdravniškega društva leta 2017 je podpredsednica sekcije in vodja Skupine za cepljenje. Tvorno sodeluje pri aktivnostih, ki so namenjene komunikaciji, promociji pozitivnih učinkov in dobrobiti cepljenja, izobraževanju strokovne javnosti, ozaveščanju splošne javnosti in prenovi zakonodaje s področja cepljenja, saj je članica Delovne skupina za pripravo Zakona o nalezljivih boleznih. V okviru evropskega projekta Premagovanje ovir pri cepljenju pod okriljem HaDEA se je udeležila izobraževanj v tujini ter leta 2024 sodelovala pri pripravi in izvedbi pilotnega projekta aktivnega vabljenja na cepljenje proti okužbam s HPV v Sloveniji.
Sodelovala je pri pripravi Smernic Programa ZDAJ za izvajanje preventivnih pregledov učencev, dijakov in mladostnikov, ki so bile sprejete leta 2023 in je še aktivna v Delovni skupini za preventivno zdravstveno varstvo učencev, dijakov in mladostnikov do dopolnjenega 19. leta starosti. Zadnja 3 leta je tudi soavtorica prenovljenih Priporočil za ukrepanje v vrtcu ob nujnih stanjih in nenadno nastalih bolezenskih znakih
Špela Žnidaršič Reljič
dr. med. spec. Pediatrije
Tadeja Brankovič
Tadejo Brankovič poznamo po njenih športnih dosežkih. Vrhunska biatlonka nas je kar štirikrat zastopala na zimskih olimpijskih igrah in šestkrat stala na stopničkah svetovnega pokala. A njene največje bitke so prišle kasneje. O svojem boju z rakom in ločitvijo je odkrito spregovorila v svoji avtobiografski knjigi Peta olimpijada. »Vsaka olimpijada je zame zmaga. Štiri olimpijske igre so merile rezultat na štoparici. Peta ne meri hitrosti,« je zapisala v knjigi. Bolezen jo je naučila hvaležnosti, začela je bolj zaupati vase, se imeti rada in živeti v danem trenutku. Mama dveh otrok tudi danes v gibanju išče svoj mir in svobodo. Še vedno deluje v športu, predava podjetjem in organizacijam, poučuje smučarski tek, nordijsko hojo in rolanje. Svetuje športnikom in staršem, je maserka, kinesio, reiki in access bars terapevtka.
Tadeja Brankovič
nekdanja vrhunska športnica
Ernest Novak,
Dr. Ernest Novak je specialist kirurg z več kot 25-letnimi izkušnjami na področju plastične, rekonstruktivne in estetske kirurgije, ki sodi med slovenske pionirje minimalno invazivnih tehnik pomlajevanja. V svoji praksi je obravnaval na tisoče pacientov in se uveljavil kot zdravnik, ki varnost, strokovnost in naraven rezultat vedno postavlja na prvo mesto. Redno se udeležuje mednarodnih strokovnih srečanj, s čimer pacientom zagotavlja dostop do najsodobnejših metod in pristopov v estetski medicini. Njegovo poslanstvo je pomagati ljudem, da v ogledalu zagledajo najboljšo različico sebe – z občutkom za lepoto, skladnost in predvsem s spoštovanjem do vsakega posameznika
Ernest Novak,
dr. med., estetski kirurg
Andreja Jelovšek
Po Srednji šoli za farmacijo in zdravstvo, sem se zaposlila v verigi lekarn, JZ Lekarna Ljubljana. V dvanajstih letih sem dobro spoznala delo v lekarni in z nasveti bolnikom pomagala poiskati rešitve s pomočjo samozdravljenja. Leta 2004 sem se pridružila podjetju Farmedica, kjer danes opravljam različne aktivnosti, s pomočjo katerih usmerjam pet strokovnih sodelavk na terenu. Farmedica je v celoti usmerjena k uvajanju učinkovitih zdravil brez recepta. Razen redkih izjem, so njeno »srce in duša« zdravila in izdelki rastlinskega izvora. Moj običajni dan mine pretežno v lekarnah, občasno izvajam predstavitve družinskim zdravnikom in specialistom, predvsem s področij, katerih zdravila zastopamo. Večkrat letno izvajam predstavitve na strokovnih večerih SFD. Sodelujem tudi pri izvedbi in organizaciji izobraževanj in kongresov. Tedensko povezujem izkušnje s terena in jih strnem v strokovno gradivo, ki služi kot »orodje« za delo strokovnim sodelavcem. Z delom lahko združujem celo svoj hobi notranjega oblikovanja, saj sem zadolžena za izpostavitve izdelkov na policah lekarn, v vitrinah in izložbah. Navdih za delo črpam v skrbno izbranem naboru izdelkov, prijetnem delovnem okolju in unikatni ekipi sodelavcev, s katerimi tlakujemo pot k učinkovitemu samozdravljenju pri nas. Žene nas želja po izboljšanju zdravja ljudi, zato smo edinstveni na svojem področju
Andreja Jelovšek
strokovna sodelavka, Farmedica
Ana Antunićević Šavli
Ana Antunićević Šavli je pravnica, specializirana za področja varstva osebnih podatkov in zasebnosti, pogodbenih razmerij, interne ureditve podjetja in kadrovske zadeve. Z veseljem se loti tudi izzivov iz drugih področij gospodarskega prava. Svoje veščine in izkušnje je pridobivala v odvetništvu, sedaj pa strankam svetuje v lastni pisarni.
Njena posebnost je njen pogled na pravo, saj verjame, da je pravno svetovanje poseben odnos, katerega temelj je medsebojno zaupanje. zato pri svojem delu na prvo mesto postavlja strokovnost, transparentnost in razumevanje.
Ana Antunićević Šavli
ustanoviteljica podjetja Consilium ius
Zvezdana Lubej
Zvezdana Lubej je ustanoviteljica Kadrovske asistence, country manager Profiles International za Adriatic regijo ter solastnica najslajšega glampinga na svetu.
Že več kot dve desetletji raziskujem, kako postati voditelj, ki s svojo karizmo in integriteto navdihuje druge do te mere, da mu sledijo.
Kot coachinja in svetovalka se posvečam trajnostnemu in karizmatičnemu voditeljstvu. Sem mednarodno akreditirana trenerka Profiles International, vodilne organizacije na svetu na področju ocenjevalnih orodij, ter akreditirana partnerka Human Synergistics International, globalnega pionirja pri preobrazbi organizacijske kulture. Z vodstvi podjetij sodelujem pri oblikovanju HR strategij, ki vodijo do globokih sprememb in večje zavzetosti zaposlenih.
Verjamem v moč raziskovanja in prenosa znanja v prakso. Zato sem skupaj z Združenjem Manager izvedla odmevno raziskavo o karizmatičnosti slovenskih vodij. Vsako leto ocenjujem kandidate za izbor Manager leta, prav tako pa sodelujem tudi pri izboru najuglednejšega delodajalca Zlata nit in Podravskega podjetja leta.
Moje poslanstvo je, da z znanjem in izkušnjami pomagam voditeljem in podjetjem ustvarjati okolja, kjer ljudje rastejo, inovirajo in s svojim delom soustvarjajo boljšo prihodnost.
Zvezdana Lubej
kadrovska strokovnjakinja
Tina Valantič
V svet bančništva sem vstopila pred osmimi leti. Hitro sem spoznala, da bistvo mojega poklica niso zgolj številke, temveč nekaj veliko pomembnejšega – ljudje. Danes z velikim ponosom vodim poslovalnico Breg, ki je usmerjena v Premium bančništvo.
Svojo pot sem začela kot bančna strokovnjakinja v poslovalnici, kjer sem se naučila poslušati, razumeti in usmerjati stranke. Pridobila sem temeljno znanje, ki mi še danes pomaga pri vsakodnevnem delu. Kasneje sem prevzela vlogo namestnice vodje poslovalnice, kjer sem prvič začutila, kaj pomeni voditi. Bistvo ni v deljenju nalog, ampak v priložnosti, da vplivamo drug na drugega in rastemo skupaj – kot usklajena ekipa, ki strankam ponuja kakovostne storitve na najvišji ravni.
Veseli me, da lahko s pravimi usmeritvami pomagamo strankam sprejemati premišljene odločitve in doseči finančno varnost ter zadovoljstvo. Skrb za stranke zame ni le del poklica – je vrednota, ki jo živim in prenašam v svojo ekipo.
Moja vizija vodstva je jasna: želim ustvarjati okolje, kjer sodelavci ne verjamejo le vame, temveč v svoje sposobnosti ter potenciale. Verjamem, da je vsak član moje ekipe zmožen preseči pričakovanja, zato bomo skupaj dosegali najboljše rezultate.
Tina Valantič
vodja poslovalnice Breg v OTP banki
Maja Kus Ambrož in Jernej Kus Ambrož
Podjetje Psihovital nudi tako individualno kot skupinsko pomoč za zdravljenje duševnih težav in reševanje čustvenih ter medosebnih težav, prav tako pa ponuja različne storitve za podjetja.
Psihoterapevtka doktorica znanosti Maja Kus Ambrož je direktorica podjetja Psihovital, psihoterapija, svetovanje in izobraževanje ter predsednica društva Center za psihoterapijo, svetovanje in izobraževanje z večletnimi izkušnjami pri terapevtskem delu s posamezniki, pari, družinami in skupinami.
Psihoterapevt Jernej Kus Ambrož je magister mednarodnih odnosov in univerzitetni diplomiran ekonomist z zaključenim štiriletnim izobraževanjem iz geštalt terapije in petletnim podiplomskim izobraževanjem iz transakcijske analize pri mednarodno priznanem strokovnjaku dr. Milivojeviću.
Maja Kus Ambrož in Jernej Kus Ambrož
Psihovital
Danaja Lorenčič
Danaja Lorenčič je sociologinja, novinarka, moderatorka in v zadnjem času predvsem pisateljica. V prvencu Ana v meni (2014) je opisala težko osebno izkušnjo z anoreksijo, skoraj desetletje kasneje izdala še knjigo Nepopolna (2023), o spoprijemanju s perfekcionizmom, ki je zarezal v vsako poro njenega življenja. V knjigi Iskanje izgubljenega jaza (2024) razsvetljuje temo psihoanalize in se skozi svojo izkušnjo, pa tudi izkušnjo drugih, med drugim pevke Maje Keuc, loteva destigmatiziranja duševnih stisk. Svoje izkušnje in strokovno znanje podaja na razumljiv in znanstveno utemeljen način, tako v knjigah kot na predavanjih za šole, podjetja, nevladne organizacije, strokovna združenja idr.
Danaja Lorenčič
sociologinja in novinarka
Mojca Cepuš
Mojca Cepuš je certificirana nutricistka in ustanoviteljica podjetja Befit z več kot 18 leti izkušenj. Verjame, da je pravilna prehrana temelj zdravja, dobrega počutja in dolgoživosti. V Befitu izvaja osebna svetovanja, delavnice in predavanja, sodeluje s številnimi podjetji pri promociji zdravja na delovnem mestu. Njen pristop je celosten in usmerjen v dolgoročne, merljive rezultate. Že več kot tisoč posameznikom je pomagala doseči njihove zdravstvene in prehranske cilje, pri čemer se opira na znanstveno utemeljene, individualne prehranske rešitve in znanje, pridobljeno z izobraževanji v Sloveniji in tujini. Trenutno je doktorska študentka zakonske in družinske terapije, kjer raziskuje vlogo teorije navezanosti pri hujšanju.
Mojca Cepuš
nutricionistka
Neža Polh
Neža Polh, mednarodno certificirana učiteljica joge in obrazne joge, že od malih nog raziskuje človeško naravo, dušo in telo. Obožuje življenje z vsemi prihodi in odhodi, potovanji po svetu ali globinah svoje notranjosti. Je ena tistih oseb, ki jih življenje nikoli ne vodi po ravno začrtani poti, a prav to ji daje širino in globino, edinstvenost in posebno toplino. Zadnjih deset let se intenzivno ukvarja z vadbo Iyengar joge, leta 2020 pa je zaključila izobraževanje pri priznani učiteljici obrazne joge Savini Atai ter pridobila mednarodni certifikat za poučevanje Tao Face Joge in Tao Woman Lifting. Poleg tega sodeluje še pri nevladni organizaciji za zdrav življenjski slog, s katero v podjetjih in šolah vodi delavnice o vplivu psihoaktivnih substanc na človeka.
Neža Polh
mednarodno certificirana učiteljica joge in obrazne joge
Jasmina Krajnc
Jasmina Krajnc, mami dveh punčk, navdušenka nad mišicami medeničnega dna in ustanoviteljica centra Perineum Sanum, kjer ozavestimo, začutimo in okrepimo naše središče – medenično dno! Z mišicami medeničnega dna sem se pričela spoznavati med prvo nosečnostjo. Takrat sem živela v Franciji, kjer se o medeničnem dnu veliko več govori in opozarja ženske vseh starosti kako pomembno je poskrbeti za okrepljene mišice medeničnega dna. Po porodu dobijo v Franciji vse mamice na napotnico rehabilitacijo mišic medeničnega dna. Ko sem drugo hčerko rodila v Sloveniji, sem ugotovila, da pri nas preventivne nege za medenično dno še ni. Želela sem si, da bi tudi pri nas lahko okrepile medenično dno kot to počnejo v tujini. Na naraven način, s pomočjo pravilne in zavestne vadbe. Tako sem se v Franciji izobrazila za vadbo za mišice medeničnega dna s pomočjo metode »biofeedback« in v Mariboru odprla center, kjer lahko ženske vseh starosti poskrbijo za zdravo medenično dno. Skupaj se naučimo mišice medeničnega dna pravilno stisniti, ampak tudi sprostiti. Ozavestimo ne samo medenično dno, ampak tudi naše telo, naše dihanje, odvajanje ter delovanje mišic medeničnega dna
Jasmina Krajnc
ustanoviteljica centra Perineum Sanum
Navdih zame
Lokacija
Mariborski grad - Viteška dvorana
Grajska ulica 2, 2000 Maribor
- Večer mediji d.o.o.
- Gosposka ulica 8, 2000 Maribor
- Vse pravice pridržane
- Nadzorni organ AKOS